fitness equipments, outdoor fitness equipment.

Function:

Build up the strength and elasticity of waist muscle and 

abdominal muscle and romove the abdomen grease.

It is necessary for building up elegant figure.

Instruction:

Lie on it with feet holding the cross bar back and

hands cross behind head, make the body up using

the abdomen strength and return to the original 

condition using the abdomen strength repeatedly.  

Notice:

Hands should hold head firmly in case of injury of head.